Cesartherapie Utrecht

Ben je op zoek naar een vakkundige cesartherapeut in Utrecht? Ruud van Erp is een professionele en ervaren specialist op het gebied van Cesartherapie. Je kunt bij Ruud terecht voor oefentherapie Cesar in de praktijk aan de Ondiep-Zuidzijde te Utrecht.


Neem contact op
cesartherapie utrecht, ruud van erp, cesartherapeut

Dankzij Cesartherapie doorbreek je (onbewuste) patronen, beweeg je beter en voel je je beter. 

Veel lichamelijke klachten ontstaan door verkeerde houdingen of bewegingen. Denk aan langdurig zitten achter een bureau, verkeerd tillen of een lichamelijke beperking. Cesartherapie helpt je die patronen te doorbreken. Je leert bewegen op een manier die jouw lichaam wél aankan.

Een Cesartherapeut kijkt naar de oorzaak van jouw klachten. Met gerichte oefeningen, advies en begeleiding werk je aan een beter bewegingspatroon. Zo voorkom je nieuwe klachten en verbeter je jouw dagelijks functioneren. Of het nu gaat om rugpijn, spanningsklachten, sportherstel of een chronische aandoening: cesartherapie pakt het probleem bij de kern aan.

cesartherapie utrecht, ruud van erp

Wanneer is Cesartherapie effectief?

Wanneer je last hebt van de onderstaande klacht(en) kan Cesartherapie effectief zijn: 
  • Rug- en bekkenklachten
  • Hoofdpijn en spanningsklachten
  • Nek-, schouder- en armklachten
  • Ademhalingsklachten
  • Chronische aandoeningen (zoals artrose en osteoporose)
  • Neurologische aandoeningen (zoals Parkinson en CVA)
  • Incontinentieklachten
  • Enkel-, knie- en heupklachten
  • Sportrevalidatie
Meer weten?

Reviews
Ruud van Erp

Benieuwd wat anderen zeggen over hun ervaring met therapie of training bij Ruud van Erp? Bekijk hier een aantal reviews.


  • Veel geleerd en vooruitgang geboekt in korte tijd. Zware trainingen met een ontspannen en leuke sfeer. Ruud motiveert je om één stap verder te gaan.

    Gert Burggraaff

  • Vanaf het eerste contact was er een goede klik met Ruud. Hij is deskundig, ontzettend gedreven om mij te helpen/stimuleren mijn doelen op een gezonde manier te bereiken, en prettig in contact met een fijne dosis humor. Ik voel me absoluut in goede handen en vertrouw volledig op Ruud zijn adviezen qua voeding en training. Met goede resultaten: ik heb mijn doelstelling qua gewichtsverlies bijna behaald, en voel me sterk en positief!

    Leonie

  • Als tennisspeler en trainer is het belangrijk topfit te zijn. Dankzij Ruud is dit mogelijk om naast de sport en beroep, extra goed in je vel te zitten!! Echt top! De laatste 2 jaar een zeer fijne samenwerking gehad en de komende jaren zal dit ongetwijfeld zo blijven! Thanks!!

    Wesley Nieuwendijk

  • Ik wilde gezonder leven en begon zelf met trainen, maar liep vast door een terugkerende rugblessure. Dankzij Ruud kreeg ik structuur, een sterke rug en motivatie om vol te houden, zonder naar een sportschool te hoeven. Hij is voor mij een onmisbare steun geworden in het opbouwen én volhouden van een fit en gezond leven.

    J.W. de Haas

  • Toen ik begon met trainen bij jou had ik geen conditie en weinig vertrouwen in mijn lichaam. Dankzij jouw begeleiding voelde ik me snel fitter, kreeg ik structuur en leerde ik het sporten vol te houden. Zonder jou was ik nooit zo ver gekomen – bedankt voor je steun, motivatie en kennis.

    Ingrid B.

  • Dankzij de begeleiding van Ruud is Peer maar liefst 20 kilo afgevallen en kon zijn medicatie gehalveerd worden. Hij sportte weer met plezier, kreeg minder last van zijn knieën en kon zelfs weer skiën. Ruud was niet zomaar een trainer, maar de reden dat Peer elke keer gemotiveerd terugkwam – bedankt voor het verschil dat je hebt gemaakt.

    Peer Wouters

  • Na een knieoperatie kwam mijn herstel moeizaam op gang en raakte ik mijn conditie en kracht kwijt. Dankzij Ruud ging het trainen snel vooruit, en met hulp van zijn voedingsadviseur verloor ik 8 kilo en voelde ik me fitter dan ooit. Ruud is deskundig, betrokken en weet precies hoe hij zijn begeleiding afstemt op jouw situatie – ik kan hem van harte aanbevelen.

    Mark v/d Dungen

  • Ik wilde stoppen met roken, fitter worden en had daar begeleiding bij nodig. Ruud gaf direct vertrouwen: helder, motiverend en zonder vage beloftes. Na een jaar trainen ben ik 8 kilo kwijt, voel ik me fitter dan ooit en ben ik blij dat ik deze keuze gemaakt heb.

    Fedor Hoevenaars

Veelgestelde vragen over Cesartheraphie

Heb je vragen over Cesartherapie? Ontdek hieronder de meest gestelde vragen van mensen met langdurige of terugkerende lichamelijke, houdingsgerichte klachten.