Sportmassage Utrecht

Op zoek naar een sportmasseur in Utrecht? Ruud van Erp geeft sportmassages in zijn centraal gelegen praktijk in Utrecht (Ondiep-Zuidzijde 6). De sportmassages zijn gericht op spierherstel en het verhelpen van problemen waarbij sprake is van een te hoge spierspanning. Ook wanneer je last hebt van een blessure en deze sneller wilt laten genezen, is een sportmassage bij Ruud van Erp aan te raden.

Neem contact op
sportmassage utrecht, ruud van erp

Sportmassage is niet alleen bedoeld voor mensen die intensief sporten. Het heeft veel voordelen voor vrijwel alle sporters!

Een sportmassage houdt je lichaam en spieren in goede conditie. Wanneer je veel sport, is een goede doorbloeding erg belangrijk. Een sportmassage bevordert de doorbloeding, zorgt ervoor dat je spieren sneller herstellen (door de versnelde afvoer van afvalstoffen) en werkt verlichtend bij eventuele blessures. 

Uiteraard bevordert sportmassage ook je sportprestaties en heeft een sportmassage een positief effect op het behalen van je sportieve doelen. Om deze redenen is het aan te bevelen om regelmatig een sportmassage te plannen.

Je kunt bij Ruud van Erp ook terecht voor tape- of bandageconstructies, die extra ondersteuning bieden tijdens het sporten.

sportmassage utrecht, ruud van erp

Wat zijn de voordelen van sportmassage?

Er zijn verschillende redenen om te kiezen voor sportmassage. Een sportmassage heeft veel voordelen voor vrijwel alle sporters, namelijk:
  • Voorkomen van blessures
  • Sneller genezen van blessures
  • Spieren soepel houden
  • Spierconditie bevorderen
  • Bevorderen van sportprestaties
  • Verminderen van vermoeidheid
Sportmassage plannen?

Reviews 
Ruud van Erp

Benieuwd wat anderen zeggen over hun ervaring met personal training of therapie bij Ruud van Erp? Bekijk hier een aantal reviews. 

  • Veel geleerd en vooruitgang geboekt in korte tijd. Zware trainingen met een ontspannen en leuke sfeer. Ruud motiveert je om één stap verder te gaan.

    Gert Burggraaff

  • Vanaf het eerste contact was er een goede klik met Ruud. Hij is deskundig, ontzettend gedreven om mij te helpen/stimuleren mijn doelen op een gezonde manier te bereiken, en prettig in contact met een fijne dosis humor. Ik voel me absoluut in goede handen en vertrouw volledig op Ruud zijn adviezen qua voeding en training. Met goede resultaten: ik heb mijn doelstelling qua gewichtsverlies bijna behaald, en voel me sterk en positief!

    Leonie

  • Als tennisspeler en trainer is het belangrijk topfit te zijn. Dankzij Ruud is dit mogelijk om naast de sport en beroep, extra goed in je vel te zitten!! Echt top! De laatste 2 jaar een zeer fijne samenwerking gehad en de komende jaren zal dit ongetwijfeld zo blijven! Thanks!!

    Wesley Nieuwendijk

  • Ik wilde gezonder leven en begon zelf met trainen, maar liep vast door een terugkerende rugblessure. Dankzij Ruud kreeg ik structuur, een sterke rug en motivatie om vol te houden, zonder naar een sportschool te hoeven. Hij is voor mij een onmisbare steun geworden in het opbouwen én volhouden van een fit en gezond leven.

    J.W. de Haas

  • Toen ik begon met trainen bij jou had ik geen conditie en weinig vertrouwen in mijn lichaam. Dankzij jouw begeleiding voelde ik me snel fitter, kreeg ik structuur en leerde ik het sporten vol te houden. Zonder jou was ik nooit zo ver gekomen – bedankt voor je steun, motivatie en kennis.

    Ingrid B.

  • Dankzij de begeleiding van Ruud is Peer maar liefst 20 kilo afgevallen en kon zijn medicatie gehalveerd worden. Hij sportte weer met plezier, kreeg minder last van zijn knieën en kon zelfs weer skiën. Ruud was niet zomaar een trainer, maar de reden dat Peer elke keer gemotiveerd terugkwam – bedankt voor het verschil dat je hebt gemaakt.

    Peer Wouters

  • Na een knieoperatie kwam mijn herstel moeizaam op gang en raakte ik mijn conditie en kracht kwijt. Dankzij Ruud ging het trainen snel vooruit, en met hulp van zijn voedingsadviseur verloor ik 8 kilo en voelde ik me fitter dan ooit. Ruud is deskundig, betrokken en weet precies hoe hij zijn begeleiding afstemt op jouw situatie – ik kan hem van harte aanbevelen.

    Mark v/d Dungen

  • Ik wilde stoppen met roken, fitter worden en had daar begeleiding bij nodig. Ruud gaf direct vertrouwen: helder, motiverend en zonder vage beloftes. Na een jaar trainen ben ik 8 kilo kwijt, voel ik me fitter dan ooit en ben ik blij dat ik deze keuze gemaakt heb.

    Fedor Hoevenaars

Veelgestelde vragen over sportmassage

Twijfel je of sportmassage iets voor jou is? Of heb je andere vragen over sportmassage? Ontdek hieronder de meest gestelde vragen over sportmassage.